我做的带鱼，不用油炸，也不用烤箱，只用一个平底锅就能做出来酥脆又好吃的带鱼。 做法超级简单，就是把带鱼切成段，用淀粉、鸡蛋清和食盐抓匀后，下锅油炸至熟，再调一个简单的酱汁，撒在鱼身上就好啦！ 我以前做带鱼都是用水煮或者清蒸，这种做法倒是第一次试。 结果真的很好吃！
非常美味，而且超级简单快手！ 最近爱上了韩料，买了很多的韩式调料回来研究，没想到泡菜和牛肉这么搭，简直绝配啊！ 我用的是韩国辣酱，如果是普通辣椒的话建议多放一些提味。
分享我家常做的三种快熟又营养美味的做法！材料：大米、鸡蛋、葱花、青菜（其它时蔬也可） 做法：①大米淘洗后浸泡半小时以上，沥干水分后倒入锅中炒干蒸熟（像做焖饭的样子）；②打散蛋液，葱花切末一起加入米饭中拌匀；③热锅热油，倒入拌好的米饭和青菜炒熟调味即可~ 小贴士： ❤️如果喜欢软烂一点的口感，
1、葵花子皮是很好的清肝、润肠、通便食物秋季天气干燥，很多人都有上火、便秘等症状，这和体内肝热、肠胃失润有很大关系。可以用生葵花子（去壳，带皮）150克，水煎40分钟，去渣取汁，调蜂蜜60克，早晚2次分服。或生葵花子嚼服50克，睡前1小时开水送服。经常上火、有便秘又没有其它症兆的人可以放心食用。
我推荐两个比较简单的做法吧，一个是跟青菜一起炒，一个是打汤喝。这两种方法既不用放太多其他配料，又保留了螺肉的鲜味。1. 先说说和青菜一起炒的简单做法！
山药，是老百姓日常餐桌上十分受欢迎的食材之一，它不仅口感细滑甜爽，而且营养也很丰富。 据分析，每100g山药中含有蛋白质1.65g、脂肪0.14g、碳水化合物12.82g、钙9mg、磷123mg、铁0.75mg、镁70mg、锌0.68mg、铜0.087mg、锰0.13mg、钾700mg、钠0.7mg、
作为一个地地道道的北方人，对面食那是有感情的。除了馒头、花卷、烙饼这些常见的主食外，最有特色最勾人的就是各种烙馍卷了。 我的老家是河南南阳一个偏僻的小农村，那里气候温润雨水充沛，很适合作物生长。尤其是麦子，我从小就在田埂上割过麦子，在麦浪里吹过口琴，踩过满地金黄的麦穗，也抱过结结实实的新麦子回家。
第一：消食健胃可以说是最为显著的功效之一，将山楂和红糖搭配一起服用的话对于饮食积滞作用明显，而对于脾胃虚弱作用也不错，食用后可以改善腹部胀痛、呕吐恶心、食欲不多的情况。当然如果身体出现了胃气上逆、呕吐频繁或者是不思饮食、大便中含有未消化的食物的话，使用这种食材组搭配一起效果是很不错的。