核桃羹有什么功效？
补肾固精、消炎化痰、润肺止咳、乌发养颜等作用。
材料：核桃3-5个、牛奶适量、冰糖适量、清水适量
制作方法：
1、核桃敲碎壳去皮，锅中倒水，放入核桃仁大火煮开。
2、之后转中火煮5分钟左右至汤汁变白，期间用勺子将核桃肉压一压这样水才会更快变白。
3、煮白后倒入牛奶再煮1分钟，盛入碗中，放上冰糖即可。
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补肾固精、消炎化痰、润肺止咳、乌发养颜等作用。
材料：核桃3-5个、牛奶适量、冰糖适量、清水适量
制作方法：
1、核桃敲碎壳去皮，锅中倒水，放入核桃仁大火煮开。
2、之后转中火煮5分钟左右至汤汁变白，期间用勺子将核桃肉压一压这样水才会更快变白。
3、煮白后倒入牛奶再煮1分钟，盛入碗中，放上冰糖即可。