园球生菜有什么功效？
园球生菜具有通便利，止牙痛之功效。治便秘、牙痛。
园球生菜作蔬菜食用，味美质嫩，清凉可口，生食、熟食均可。生食多用于制作冷盘或“生春盘”，可拌食，也可蘸佐料后食用；熟食可炒食、煮食或制成“派”。每100g生菜中约含热量89.6J（21kcal），蛋白质1.2g，脂肪0.4g，碳水化合物3.3g，维生素C10mg，维生素B1 0.05mg，磷35mg，钙77mg，铁0.4mg。
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园球生菜具有通便利，止牙痛之功效。治便秘、牙痛。
园球生菜作蔬菜食用，味美质嫩，清凉可口，生食、熟食均可。生食多用于制作冷盘或“生春盘”，可拌食，也可蘸佐料后食用；熟食可炒食、煮食或制成“派”。每100g生菜中约含热量89.6J（21kcal），蛋白质1.2g，脂肪0.4g，碳水化合物3.3g，维生素C10mg，维生素B1 0.05mg，磷35mg，钙77mg，铁0.4mg。